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邓春华 主任医师
简介：各种泌尿、男科疾病的诊断与处理，在男科学疾病、前列腺疾病、泌尿、男生殖系统肿瘤、结石及男性健康管理等方面有丰富的临床经验。
刚才讲到在不良的生活习惯里面有熬夜、抽烟、运动少，其实这几点有一个共同的特点，熬夜、肥胖、抽烟、喝酒、运动少总体来说它在体内会产生一种不良的代谢影响，熬夜压力太大体内会产生自由基。
肥胖会产生脂肪性的炎症，产生脂肪肝，另外肥胖里面，脂代谢过程中的一些细胞因子，或者损害免疫细胞本身或者损害一些器官，当然对于生殖的器官，像产生雄激素的细胞，特别是产生精子本身细胞会有直接的影响。
喝酒也一样特别是酗酒，如果少量喝点酒是另外一回事情，这些不良的生活习惯会影响代谢，代谢就产生衰老相关的炎症，衰老相关的炎症损害生殖系统，所以不但会影响生育力本身，还会损害下一代的健康。
我的一个朋友也是中国科学院的老师，去年在Nature世界最顶级的医学期刊发表一篇文章，他把肥胖的小老鼠做了一个实验，发现肥胖的小老鼠跟雌老鼠一起合卵的时候，生育力明显的下降了，即使是能勉强的生育，他发现生出来的第二代、第三代的老鼠发生肥胖的机会、发生代谢性疾病的机会明显的增多了，这意味着什么？就是抽烟、喝酒、熬夜会影响代谢的因素，不但会使男性的生育力下降而且会通过父源性的因素影响子代的健康。医学上讲通过表观遗传的因素，所以这些因素就影响了子代的优生。
所以在未来要备孕的朋友们，特别建议要有一个良好的生活习惯，良好的生活习惯如果把它总结起来，其实就四个字叫做返朴归真，如果回到简易的生活方式，起居有规律、饮食有度，另外有适度的运动，特别还保持一个平静的心态，不但有利于生育而且更有利于子代的健康。
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