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吃什么延缓老年痴呆

老年痴呆症 老年痴呆症的饮食
主讲专家
李红娟
李红娟 主治医师

广东省中医院大学城医院 老年脑病科

简介:擅长老年痴呆、老年脑血管、老年神经系统退行性病等疾病的诊治,同时擅长失眠、头痛、咳嗽等内科疾病的中医综合调理。
视频内容

建议患者进行地中海饮食的摄入,地中海饮食主要是地中海,沿岸的南欧国家饮食的结构特点。主要是建议患者多进食新鲜的水果,蔬菜、豆类、海鲜、坚果。

可以饮少量的红葡萄酒,建议患者多吃白肉、少吃红肉,同时、食用油方面建议摄入不饱和脂肪酸的橄榄油,通常的饮食当中,建议患者进行低盐、低脂,低糖的饮食。

多摄入维生素、微量元素、叶酸、卵磷酯,谨慎摄入含有重金属的食物。比如爆米花,还有松花蛋还有油条,这些含重金属量不要超标,都是要谨慎使用的。

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