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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
很多人担心吃莲子会上火，莲子属于寒性食物是不会导致上火的。上火是因为体内火气旺盛，上火的人平时吃莲子，可以起到一定的降火作用。
莲子通常可以煮汤喝，也可以和薏米同食，口味更好营养价值更高，适当吃些莲子对身体的健康非常有益。
当我们有心火的时候，可以用莲心煮水，这样可以把心火引下来，通过利小便的作用排出体外。莲子是睡莲科植物莲成熟的种子，常见的滋补之品，有很好的滋补作用。
在我国内南北各省都有分布。 莲子具有丰富的营养价值，含有人体所需要的多种营养物质，钙、磷、钾的含量都比较高。
莲子不仅是一种滋补品，还有药用价值，可以用来治疗疾病。 在临床上莲子分成莲肉和莲心。莲肉补脾的作用很强，莲心主要是清心火的作用。
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莲子心治疗失眠
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吃莲子会便秘吗
莲子并不会导致出现有便秘的情况，莲子有一定的清热解毒和败火的作用，有利于促进便秘的恢复。出现便秘的情况，主要考虑是上火或者是饮食不当等，各方面的原因导致出现的症状。应用莲子可以起到泻火的作用，便秘期间可以适当的饮用一些莲... 详细»
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桃胶莲子银耳羹功效
桃胶又称为桃树胶，性味甘、苦平，具有和血，益气的作用。常用于治疗石淋、热淋等，现在也常作为保健品使用。莲子是常用的药物和食物，具有健脾止泻、补肾养心的作用。银耳又叫做白木耳，性味甘、平，具有补肺益气、润燥滋阴的作用。因此... 详细»
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