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吃什么食物对老年痴呆有好处

老年痴呆 老年痴呆的饮食
主讲专家
黄宏强
黄宏强 副主任医师

广东省中医院大学城医院 老年脑病科

简介:痴呆相关疾病、帕金森、脑血管病、老年衰弱、失眠、头痛等神经内科疾病及内科杂病治疗。
视频内容

吃什么食物对老年人有好处,首先要知道吃哪些食物对老年痴呆有坏处,高糖、高脂、高盐饮食对老年痴呆是有损害的。地中海饮食提倡对老年痴呆有益的饮食,包括食用富含卵磷脂的食物、海鲜、蛋类、各种各样的蔬菜,芝麻、豆制品、以及富含不饱和脂肪酸的食物,如常用的橄榄油,都是对老年痴呆有很大帮助的食品。

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