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吃核桃可以预防老年痴呆吗

老年痴呆 老年痴呆的预防
主讲专家
黄宏强
黄宏强 副主任医师

广东省中医院大学城医院 老年脑病科

简介:痴呆相关疾病、帕金森、脑血管病、老年衰弱、失眠、头痛等神经内科疾病及内科杂病治疗。
视频内容

从目前的研究而言,吃核桃对预防老年痴呆是有帮助的。核桃里面含有丰富的乙酰胆碱,乙酰胆碱在老年痴呆里的治疗是很重要的。在治疗老年痴呆时,增加大脑内乙酰胆碱的浓度可以改善老年痴呆患者的认知功能。从这个角度而言,吃核桃对老年痴呆的预防和治疗是有益的。

地中海饮食中包括坚果、蔬菜、海鲜等富含乙酰胆碱的食物,其中也包括核桃,这些食物可使老年痴呆的发生率大大降低。

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