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高血压的治疗与饮食

高血压 高血压的治疗
主讲专家
李俊哲
李俊哲 副主任医师

广东省中医院大学城医院 心血管内科

简介:高血压病、冠心病、心衰、心律失常、失眠、亚健康状态等心血管疾病中西医结合诊疗及中医体质的辨识与调理。
视频内容

高血压的治疗与饮食是比较大的关系,生活方式是高血压治疗的基石,首先氯化钠也就是食盐的摄入,是非常关键的一环。

尤其北方的高血压病人患病率要比南方的高,很多时候就是反映地域的差别。因为他们饮食结构重盐重口味的摄入,影响他们高血压的发病率。

所以食盐的摄入,建议每天不能超过6克,这是最基本但又必须应该做到的一点。另外生活方式还包括调节自己的情志,放松自己的心情,改善自己的生活与工作压力。还有适当的运动出汗,这都是高血压防治非常重要的环节。

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