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高血压吃什么食物好

高血压 高血压的饮食
主讲专家
马柳玲
马柳玲 主治医师

广东省中医院 心律失常中心

简介:高血压病,冠心病,慢性心力衰竭、心律失常等常见心血管疾病的中西医诊治。
视频内容

高血压的饮食调理在于控制血压上是非常重要的一块结构,高血压的饮食调理在于控制血压上是非常重要的一块结构,高血压患者吃什么食物比较好呢?其实这个问题我觉得非常好。

高血压的患者在平时三餐的进食中,应该要注意建议服用,含高纤维的食物;第二个在米饭上建议服用糙米,不要完全进食精细的大米,同时也可以增加面食的食物;另外对于蛋白质的结构,也建议要适当摄入高蛋白的食物,比如鸡胸肉、比较精瘦的瘦肉、鱼肉、像虾类的食物、还有贝壳类的食物,一般就是建议少量服用。

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