其实高血压的患者本身就应该进食含纤维比较丰富的食物，包括高纤维的青菜，还有含高纤维比较多的水果。哪一些水果含高纤维会比较多呢？比如说香蕉、蕃石榴这些糖分比较低的水果。
对于高血压患者是比较友好的，这样的水果我认为也不能够完全代替日常的三餐，比如在日常三餐的基础上，我们可以适当增加这样水果的摄入。
高血压的患者也要根据自己的体质，选择适合自己的水果，这些水果建议是偏平和的水果比较好。像弹性的水果就不推荐食用，比如像西瓜、还有榴莲，西瓜这样寒凉的水果，还有榴莲这样比较燥热的水果都不建议食用。
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