-
-
苏海涛 主任医师
简介：各类创伤骨折脱位、腰腿痛、股骨头坏死、老年性骨质疏松症以及各种关节疾患；骨与软组织的良、恶性肿瘤的诊治。
倒走的方式，在教科书上是没看到有这种锻炼方式。但是在门诊中也听到很多病人讲，因为他们也在练倒走。但是他们反映倒走是有效的，从个人分析，倒走一样能够达到腰背肌功锻炼的作用。所以从某种意义上，我认为应该有效的。
因为它是锻炼腰背肌，另外能让腰背肌达到新的平衡，对于保护腰当然是有效的，所以我觉得倒走它也不会导致什么损害。
所以是可以试一试，腰间盘突出的病人可以通过练倒走，看看能不能收到好的效果。倒走的时候还要注意往后走时不要碰到什么东西，安全是要注意的。
-
-
本溪市中医院 外科
擅长：擅长乳腺、甲状腺...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：先天性心脏病侧胸...
-
-
河南省胸科医院 心外科
擅长：从事心血管外科临...
-
-
遂宁市中医院 外一科
擅长：擅长胃肠、肝胆外...
-
-
遂宁市中医院 外一科
擅长：擅长专业乳腺肿瘤...
-
-
河北以岭医院 外科
擅长：擅长泌尿男科常见...
-
-
安顺市人民医院 脊柱外科
擅长：脊柱骨折，脊柱退...
-
-
济南106医院 外科
擅长：技术精湛专攻普通...
-
-
腰椎间盘突出最初症状
腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
-
-
腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
-
-
腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
公众号
头条号
百家号