顽固性失眠既然它又顽固、失眠程度又比较严重,我个人主张在初期或者早期,或者一段时间内进行中西医结合治疗比较好。
首先找到病因,看患者到底有没有器质性的改变。假如身体没有很大转化,心电图、脑电图或者是B超抽血都正常,提示没有器质性改变,而是功能性的改变,这个时候治疗就好办很多了,不用对器质性改变进行器官性治疗。
其次如果是真的很顽固,还是要及时介入镇静安眠药。大家不要怕吃安眠药,甚至不用怕分量多一点。如果长期夜不能寐,很容易引起身体五脏六腑的改变,发生器质性的病变。
最后要进行非常重要中医治疗,中医治疗包括三大块,如中药、针灸、按摩。
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顽固性失眠怎么办
顽固性失眠不同于继发性失眠,多是由于心理因素引起,主要表现为入睡困难、患者也难以保持持续的睡眠。顽固性失眠的患者在白天会感觉到疲惫,在晚上迫切想让自己入睡,反而更难以睡着,循环往复,会导致患者紧张焦虑、过度担心,觉得十分... 详细»
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顽固性失眠的改善措施
顽固性失眠是失眠中的常见的一种疾病,并且和继发性的失眠相比,顽固性失眠的治疗难度比较大。顽固性失眠主要是由于人的心理因素所造成,临床上常表现为夜间入睡困难、日间有较重的疲倦感、维持睡眠较为困难,加上心理上的自觉痛苦、过度... 详细»
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顽固性肥胖的饮食
早餐可以吃一个煮熟的鸡蛋,因为煮熟的鸡蛋中含脂肪非常低。不是说不可以吃肉,但是吃肉一定要吃瘦肉而且要限制摄入的量。。晚餐最好吃代餐粉,因为代餐粉通常营养比较丰富,但是不含脂肪和过多的热量。 详细»