首先顾名思义顽固性失眠肯定包括几个含义：
第一：失眠不是一两天，是有几个月，甚至几年，几十年的才能叫顽固；
第二：患者睡眠的时间一定很少。
我们把失眠也分两大类：
第一：是整晚睡不着；
第二：每个晚上有效睡眠时间很短，比如患者第一觉睡一个小时，醒过来后一直到天光，第二觉睡不成了，这些都属于大的失眠范围。
所以顽固性失眠，首先就是失眠的发病的时间已久；其次失眠很严重；再次就是患者通过吃很多安眠药并且加大剂量，各种方法都试过了，还是不能根治失眠。
如果轻度的失眠不属于顽固性失眠，日常泡泡脚睡、贴贴耳穴就可以了。
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