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黄褐斑的日常护理

黄褐斑 黄褐斑护理
主讲专家
林颖
林颖 主任医师

广东省中医院大学城医院 皮肤科

简介:中西医结合治疗疑难重症皮肤病如特应性皮炎、银屑病、红皮病、天疱疮、红斑狼疮、皮肌炎;纯中医治疗痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑等损美性的中医治疗。擅长激光嫩肤、祛斑、祛红等微整形技术,小儿推拿等中医特色疗法。
视频内容

黄褐斑的形成是跟精神情志、内分泌、皮肤屏障功能障碍,还有紫外线照射有关,所以我们日常护理,也是围绕这几个方面进行预防的调摄。

像情志方面,黄褐斑多数发生于青中年的女性,现代都市的女性和家庭妇女,每天都承受着巨大的工作压力和家庭的压力,所以这种情绪的压抑、睡眠不足,会导致精神内分泌的失调,从而诱发黄褐斑。因此,很重要的一点就是要保持心情舒畅,避免肝郁躁怒,调整好作息时间,保证充足的睡眠。

另外黄褐斑的患者也存在皮肤屏障的损害,很多人觉得色斑因为皮肤不干净导致,所以会过度地洗刷,用一些刺激性化妆品。这个就一定要注意避免,因为皮肤屏障的损害,有可能会加重黄褐斑的色素,所以平时应该多搽润肤保湿的产品,去修复皮肤,也不能乱用刺激性的化妆品。

第三个因素就是紫外线,紫外线不仅可以诱发黄褐斑的色素加深,也会导致皮肤的老化。所以在户外的活动中一定要做好防晒的措施,防晒有两种方法:第一个是硬防晒,硬防晒可以用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜,这些物理防晒。第二个是软防晒,可以通过外搽防晒霜或者是防晒乳,尽量避免日晒以免皮疹加重。

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