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林颖 主任医师
简介：中西医结合治疗疑难重症皮肤病如特应性皮炎、银屑病、红皮病、天疱疮、红斑狼疮、皮肌炎；纯中医治疗痤疮、脂溢性皮炎、斑秃、白癜风、黄褐斑等损美性的中医治疗。擅长激光嫩肤、祛斑、祛红等微整形技术，小儿推拿等中医特色疗法。
黄褐斑的患者应该清淡饮食，要忌一些辛辣、油腻、煎炸的食品，平时可以多摄取含有多种维生素，尤其是含有维生素C、维生素E的新鲜水果，例如西红柿、苹果、橘子、橙子、猕猴桃、山楂。
另外冬瓜、丝瓜有一定的消褪色素的作用，但是光敏性食物要注意有可能会加重黄褐斑，例如是芹菜、茴香、芫荽这些蔬菜，会含有光敏的物质。如果大量地食用之后再去接受紫外线的照射，可能会引起面部严重的色素沉着。
从中医的角度，临床上黄褐斑也可以采用滋阴养血补肝肾的药膳治疗，例如气血不足的黄褐斑患者，食疗可以参照药材与食物的搭配，像健脾益气的中药，党参、山药、茯苓、莲子，或者是益气养血的中药，像枸杞子、桑椹、北芪或者是沙参、玉竹，这些食材药材可以配合瘦肉、甲鱼、竹丝鸡等肉类来炖汤服用。
脾肾两虚的黄褐斑患者可以试试，猪肾与山药、薏米、粳米来煮粥，可以补肾健脾。肝气郁结的黄褐斑患者，可以试试玫瑰花、佛手、陈皮这个茶疗，因为玫瑰花可以疏肝理气、活血消斑，佛手、陈皮可以健脾益气，平时冲来喝，可以起到改善皮疹的效果。
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南方医科大学顺德医院 皮肤性病科
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怎么淡化黄褐斑
黄褐斑又称肝斑，是面部黑变病的一种症状，主要表现为面部的黄褐色色素沉着，通常以对称的形式分布在面颊，黄褐斑一般多发于女性群体，女性血液中雌激素水平过高是引发黄褐斑的主要原因，其形成也是身体内部疾病的一种反应，因此黄褐斑需... 详细»
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黄褐斑如何祛除
黄褐斑也可以称为肝斑，其是一种面部黑变病，在面部会出现黄褐色色素沉着。呈对称蝶形分布，常多见于女性，并且具有季节性。导致其出现的原因主要是雄激素水平高，同时也与妊娠、月经紊乱以及长时间使用口服避孕药有关，在经过有效治疗后... 详细»
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黄褐斑肌肤护理
黄褐斑也称肝斑，多分布于颊部,呈对称蝶形，是由于面部的黄褐色色素沉着导致长出的斑点。黄褐斑在女性中更为常见，女性长黄褐斑的主要原因是血中雌激素水平高，出现黄褐斑还与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。 详细»
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