艾灸可以灸身体很多的穴位进行驱寒。因为艾灸本身就是以温热、温阳、驱寒为主，所以对于大部分穴位的艾灸治疗，都可以达到一定的驱寒效果。
建议大家可以做几个特定的部位。
1.督脉。督脉是阳脉之海，在这个部位的进行艾灸，它的温热效果会发挥得最好。所以在艾灸的过程中有一种灸法，叫做长蛇灸也叫做督灸。就是在督脉进行艾灸的疗法，可以起到非常好的温热作用。
2.灸法。经常应用的一些特定的穴位，比如足三里穴，有一句俗话讲“若要安，三里常不干”，也就是说，我们的身体如果想要平安，想要没有寒湿之邪的侵袭，就要让足三里这个部位保持一个湿润的状态。这种湿润的状态是怎么达成的？是以艾灸的灸法，将足三里局部灸成红润的感觉，从而来改善机体的功能。
所以要去除寒邪的时候，可以灸督脉，也可以灸各种特定的穴位，都有非常好的驱寒作用。
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