头疼的时候，可以通过按摩的方法来缓解局部的头痛。
很多人在工作、生活压力比较大的时候，经常会出现太阳穴的胀痛。这时可以用手指按揉两侧的太阳穴，来缓解这种头痛的不适，这是在生活中经常会用到的一个自我保健方法。
除此之外，如果是因为风寒所引起的感冒，从而导致头痛不适的时候，可以选取项背部的风池穴和风府穴，这些穴位通过按揉也可以缓解头痛的不适。
还有比如因为肝阳上亢所造成的头痛，这种情况主要是以中老年比较多见，这时可以按摩头顶部的百会穴，来缓解肝阳上亢的症状。
所以根据症状来选择合适的穴位点按，可以明显缓解头痛不适之症。
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