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李洋 副主任医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
蜂蜜水本身它是有通便作用的，我们古籍里内经里早就有记载，有一个蜜调通关散，用蜜来通便的。
但是蜂蜜水怎么喝？我们一般是推荐槐花蜜，因为本身槐花它是有通便的作用的，那我们推荐槐花蜜可能它效果是最好的。其次它怎么喝，一般首先推荐可以饭后喝。因为有的老人胃肠功能本身就不好，如果饭后喝效果不好，我们就建议晨起喝起来喝一杯。
喝一杯温的蜂蜜水，建议水量最少要在二百五到三百毫升左右，是一个基础的量。可以兑一勺蜂蜜一大勺蜂蜜来喝，然后再观察它的情况，这也是食物的一种通便方法。
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