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李洋 主治医师
简介：肛肠良性疾病手术治疗、外科常见病、术后中药调理、中医内科杂病。
这个有什么食物可以缓解便秘，我们要分几方面来看。首先我们会推荐，因为现在百度各种搜索软件的发达，我一般是推荐患者自己去查。
有的患者是有很多误区，比如粗纤维食物香蕉、火龙果、多喝水，我都做了为什么不行？要详细的了解你的食用方法，比如有的人说我吃了香蕉两天三天没有大便。这事肯定是不可能的，便秘本身是一个慢性的长期的过程。吃食物、生活习惯，这些也不是一下两下几天能改变的。
需要有一个长期改变你现在饮食习惯的时间，我们讲一个习惯的改变形成一个习惯。最快也要一个月才能够改掉它，改掉一个坏习惯，所以就是要改善你的饮食是一个长期的过程。
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治疗便秘的食物有哪些
便秘是指排便次数、粪便量减少及粪便干结、排便费力等相关症状表现。并且便秘的并发症主要包括直肠炎、痔疮以及肛裂等，同时还可能会伴有失眠、烦躁、抑郁、多梦以及焦虑等其他精神心理障碍。便秘的多发群体普遍集中在老年人，其可通过改... 详细»
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肠燥便秘可以吃什么食物
便秘的主要表现为排便困难和排便次数的减少，即为患者每周排便次数少于两次，严重者两至四周排便一次。部分便秘的患者还可以出现排便困难的现象，即排便时间可达三十分钟以上，或每日排便多次但排便困难，大便硬结且形状呈羊粪状，此外，... 详细»
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便秘会很难受？防治便秘，应多吃这6种食物
生活中，不少人都存在便秘这种情况，便秘严重时通常会影响健康，甚至对人的肠胃道功能造成影响。因此，留意到自己有便秘症状发生，需要及时通过合理的方式进行调节，缓解便秘的症状。实际上，部分食物通常可以促进肠道蠕动，改善便秘，这... 详细»
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便秘着实痛苦，别急，每天适当吃5种食物，能打通肠道，缓解便秘
生活中有不少人存在便秘困扰，经常连续几天才排便一次，在上厕所时费尽力气才排出粪便，有这种情况需及时调节。而改善便秘最重要的是促进肠道蠕动，肠道蠕动能力强，代谢废物才能排泄出来，从而排便轻松。那么，便秘的人吃点什么东西能润... 详细»
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