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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
失眠多梦可以理解为夜间多次从快速动眼期醒来，所以会记得自己的很多个梦，这是睡眠的片段化导致的。所以治疗方案应该是让患者的睡眠能够维持，可以选用一些中长效的安眠药物。
如果患者不用药物治疗方案，也可以在白天尽量不要睡，如果有午睡的习惯，可以改掉，让自己的夜间睡眠动力更加足。此外，进行一些适当的体育锻炼、体力活动，也可以促进晚上的睡眠等。
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治疗失眠多梦的方法
患者出现失眠多梦的症状，通常是因为精神紧张引起。失眠多梦的患者通常睡眠的深度不够，且睡眠的质量较差，长期的失眠多梦容易引起身体疾病。导致失眠多梦的原因很多，例如生理原因、身体原因或是精神原因。患者可以选择中医疗法缓解失眠... 详细»
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失眠多梦的治疗方法
失眠多梦，说明了睡眠质量差，神经衰弱，植物神经功能紊乱，睡眠长时间处于浅睡眠状态所导致。影响睡眠质量的因素，一般是精神心理因素所致，常常与压力大、精神紧张、作息不规律、劳累过度等因素有关。 详细»
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失眠多梦的原因
晚上失眠多梦一般与自己的情绪有直接关系，如果是睡觉之前太激动，喜欢喝别人聊天就会容易出现睡不着的情况，同时内分泌失调也是失眠多梦一个很重要的原因，一些工作压力大的人习惯在睡觉前喝一些提神的饮料，也会导致失眠多梦。 详细»
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