男人也要去做孕前检查,做一下精液的化验,可以看看精子的质量怎么样,它的活动度怎么样,畸形率怎么样,然后判断会不会出现男性不育的情况。
除此之外,也要做全身体检,包括:肝肾功能、糖尿病、甲状腺功能等,也都要检查的。平时也要保持良好的生活习惯和作息时间,不要经常熬夜。
另外,因为精子是怕温度高,因此,建议不要穿紧身裤、不要久坐,不要一直坐到沙发上不动,要有一定的运动量,每天出去跑步、打球、游泳都可以。再有,某些男士嗜酒、嗜烟比较厉害,孕前最好是能做到限酒、戒烟,有助于胚胎的正常生长。
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备孕要多久
备孕大概需要3~6个月左右,具体时间要根据个人体质等因素进行判断。正常情况下备孕大概需要3个月左右,如果自身患有某种疾病或排卵功能异常等因素,也可能需要适当延长备孕的时间,大概为6个月左右,由于每个人的体质、饮食等多种情... 详细»
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备孕叶酸怎么吃
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