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周香雪 副主任医师
简介：神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
神经衰弱的运动，在神经衰弱的治疗当中确实是有着一个非常重要的一个角色。很多研究都证明，通过肢体的肌体放松，它可以缓解我们精神方面的一些紧张以及压力。肢体的肌肉的状态跟心里状态是息息相关的，这个确实是不能否认的，但是我们也强调康复运动是适度的。不是说过度的运动，去远足几百里、几公里这些过度的劳累，又增加我们肢体上的紧张感。这个过度的劳累，其实上并不是一个特别建议的。所以，还是建议一个适当的运动，合理的一个运动健身，合理的健身还是比较推荐的。
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佳木斯市妇幼保健院 内科
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神经衰弱的饮食
经衰弱病人多为敏感性人格，普遍性格较为感性，而且感情异常的脆弱，神经衰弱的人经常会出现头晕头痛的现象，部分病人的记忆里变差，视力模糊，很多感觉精力不足，总是无心做事情，因此我们在照顾病人的饮食的时候，一定要为病人配置相对... 详细»
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如何缓解神经衰弱
神经衰弱的患者一般都是长时间处于紧张和压力的环境下，导致出现精神容易兴奋和出现脑力容易疲劳的情况。患者一般会表现出容易被激怒、肌肉紧张、睡眠障碍和情绪烦恼等症状，症状会根据患者的情况时重时轻。主要采用心理疗法的方法进行治... 详细»
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神经衰弱的表现
神经衰弱是因为长期在紧张与压力支下，表现出来的精神容易兴奋以及脑力容易疲乏的现象，常常会伴有易激惹、情绪烦恼、肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等，这些症状不可以归于脑和躯体疾病以及其他的精神疾病；症状会时轻时重，其波动和心理、社... 详细»
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