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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩周炎很多是肩部的疼痛,还有关节囊由于粘连,导致肩关节活动受限的表现。其实要保持肩关节的活动度才能对症状缓解有帮助,所以从这个角度来说,适当的甩胳膊是有好处的。
但是这种甩胳膊也不能要拼命去甩,是不能过度去甩胳膊,而要适当去甩胳膊。以什么为度呢?
首先是以关节的基本活动度,其次是避免甩完胳膊后,而引起了非常剧烈的疼痛。因为非常剧烈的疼痛说明甩的量过度了,可能会刺激炎症。或者甩完之后非常疼,也可能是说明关节正处于炎症期,而活动过度可能会刺激、加重炎症。
所以要适度地甩胳膊,如果甩完胳膊后感到不舒服,可能甩胳膊对肩周炎的改善没有帮助。
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治疗肩周炎的偏方
肩周炎就是肩关节周围炎的简称,一般是肩部周围出现疼痛的一种疾病。开始比较轻,但是随着时间的增加,肩关节受力加重,使用过于频繁,以至于越来越痛,加重病情。患有肩周炎的毛病,经常肩膀活动酸胀、疼痛,不方便,例如洗漱、梳头、抬... 详细»
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治疗肩周炎的方法
治疗肩周炎的方法主要有功能锻炼法、药物治疗和手术治疗等,还有局部或痛点封闭、神经阻滞疗法以及小针刀疗法等方式,患者最好在发病的早期接受治疗,能减轻肩部的疼痛和防止病情的恶化,能保持肩关节的活动度,加快疾病的康复进程。肩周... 详细»
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肩周炎的早期症状
肩周炎是临床上较为常见的疾病,主要是指肩关节周围出现的炎症,明显的症状是局部疼痛,甚至肩关节活动受限。在肩关节周围炎的发现后,需要以合理的方式进行改进。另外,通过身体的保养,防止肩周炎的加重,避免肩周炎的持续恶化,影响正... 详细»