首先要想一想，生活方式是不是健康的。是不是喜欢吃高脂、高热量的食物，是不是运动的太少。
第二个要看一下，是不是有遗传性因素，比如父母兄弟姊妹，尤其是血脂特别高的，有些都是有遗传背景。
第三个要想一想，是不是有些疾病引起的血脂高，继发性血脂高，比如最常见的就是甲减。
如果既没有明显的遗传的病史，有基因缺陷，也没有原发性的疾病，可能就是生活方式。努力的去改善、改变不健康的生活方式，加强运动。减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸、胆固醇的摄入。
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