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周香雪 副主任医师
简介：神经系统疾病尤其神经遗传疾病、肌张力障碍疾病、癫痫、眩晕、神经代谢性疾病、神经变性疾病等的诊治。
首先，要知道我们到底有没有失眠。很多朋友觉得自己睡不着觉这个叫失眠，实际上这种认识是错误的。其实，失眠有三种原因和三种可能性，第一种的就是睡不着觉，入睡困难，超过半个小时不能入睡。除此之外，睡眠质量下降也是失眠的一种，比方说在睡眠当中觉醒超过两次，这个也是失眠。第三种，睡眠的时间缩短，比方说睡眠时间短于六个小时，这也是失眠。怎么办呢？首先，要认识到自己到底有没有失眠，这是第一个。第二点就是要自己分析一下是什么原因导致自己失眠，是因为心理的因素，因为什么事情，情绪上的一些波动，引起来的失眠，还是说因为哪个器官出现了一些疾病，躯体上的疾病，引起来的失眠。找到原因，我们才能够针对这个原因来治疗。
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女人失眠的原因
失眠就是指睡眠失常，女人失眠的发病率远高于男性，是日常生活中很常见的睡眠障碍疾病，主要症状为入睡困难和睡眠质量差。女人失眠会导致患者精神萎靡、全身乏力和内分泌失调，严重影响患者的身心健康和日常生活。所以失眠患者一定要及时... 详细»
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造成失眠的原因
失眠是指一种到了夜晚入睡困难，睡眠时容易惊醒，睡眠时间减短，睡眠质量不佳的症状。失眠症状在医学上没有明确的描述，因人而异。一般来说，患者对睡眠时间和质量感到不满意，并且这种感觉印象到了日间的正常工作生活的现象就可以认为是... 详细»
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心烦失眠的原因
心烦失眠，多指失眠时心中烦乱不安的一种状态，大多都是因为肝火、胆虚或者阴虚火旺所导致的。失眠可能是由于不良的睡眠习惯所导致的，比如睡前喝酒吸烟，喝茶做剧烈运动的，这些活动增加人体的觉醒程度，白天贪睡与睡眠周期不相同，两者... 详细»
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