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汪玲华 主任医师
简介:儿童青少年情绪障碍、多动症、抽动症、学习困难、网络游戏成瘾等,以及儿童青少年常见的行为问题治疗。
如何戒掉网瘾?首先,如果真的发现孩子已经沉迷到明显影响社会功能,就是因为网络已经无法正常的上课、无法做作业、无法跟社会交往,还有对家人的沟通都没办法正常进行的时候,这个时候需要就医,需要医疗手段帮助,需要医生帮助。
除了医生的帮助,在家里,首先要给孩子安排一些有益的活动,比如:带孩子做运动,做户外活动。另外,把以前比较好的朋友,约到一起进行正常的社会交往。不能因为已经有网瘾,发生过多的正面冲突,比如:父母去打闹、打架或者训斥,这是没有用的。因为网瘾孩子的情绪往往都是失控的,网瘾的孩子往往是伴有情绪障碍,存在有焦虑、抑郁甚至强迫失眠,状态是非常差的。如果父母与之发生正面的冲突,也会引起一些意想不到的不好的事情。
所以,除了医学帮助之外,父母应带去进行运动,或者户外活动,帮助他们把以前的朋友结交起来。看看他以前玩什么样的东西,以前日常的活动是什么样,列举一下,选择一些有趣的活动进行。
如果这些都不行,建议在医生的指导下,乖乖的吃药加心理治疗。药物治疗加心理治疗是最好的方法,也是最快的。一般来说半年可以稳定,可以正常上学,正常的社会交往,焦虑和抑郁也会明显的好转减轻。
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