为什么第一次(测血压)会最高？因为第一次量，人还没有静下来。相对来说会有点紧张，而且血压计第一次量常常不准确，所以要求第一次量的数值不要。每天量1到2次的血压，其中一次要量3遍，就每一次要量3遍，每遍之间隔1分钟。就是像刚才给美女量完一次之后，再量第二遍的时候，就要隔1分钟再量。
取的数值是后面两次的平均值，而不是每一次都记下来，取个平均数，就会得到相对更准确的数字，会更好地评估血压的情况。
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广州中医药大学第三附属医院 内科
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淄博市中医医院 内一科（脾胃病、肺病科）
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淄博市中医医院 脑病科
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高血压有哪些饮食注意事项
高血压在临床上属于常见的慢性疾病，指患者在体循环中动脉压升高，分为原发性和继发性两种。原发性高血压即高血压病。临床上高血压患者应严格控制饮食，尤其是钠盐的摄入，如果不加控制，可能造成病情的加重。 详细»
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降血压的注意事项
降血压时要注意循序渐进，不可突然的把血压降至正常，一般需要四到十二周左右把血压降到目标值，血压值不是越低越好，特别是体位性高血压的患者，如果降血压的过程太快，会导致大脑的供血不足从而引起病人的晕厥，还有高血压脑病和双侧颈... 详细»
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高血压性脑出血预后的注意事项
其实，高血压性脑出血就是人们常说的中风，预后大部分患者都觉得很可怕。感觉自己一旦中风，将来面对的都是偏瘫，生活不能自理，要家人照顾。其实这是有误区的，并不是所有患者出院后都有很强的后遗症。 详细»
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低血压的注意事项
低血压是临床上比较常见的病症，多发于年轻女性群体和年老体质的患者，部分患者还会因为长时间的营养不良和低蛋白的饮食，导致患者出现低血压的情况。低血压的患者很容易因为贫血和脑供血不足，从而出现面色苍白和乏力的症状，所以患者需... 详细»
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高血压患者的饮食注意事项有哪些
血压是推动血液在血管内流动的动力，通俗概念中的血压就是指体循环的动脉血压，往往维持在一定的范围内。在日常生活中，正常成年人安静状态下的血压较为稳定，正常范围的收缩压周维90到139mmHg左右，舒张压则为60到89mmH... 详细»
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