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宋振杰 主治医师
简介：中西医结合诊治脊柱系统疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折等。
骨质疏松吃什么？首先，从食物方面讲，一般来说骨质疏松推荐什么样的食物？就是富含钙质、含钙质相对比较高，有适量的蛋白质含量，另外又不含有太多脂肪类的食物。我们推荐常见的比如说奶制品，所有的奶制品都可以，牛奶、酸奶或者是相应的奶制品。另外还有些豆制品，豆腐 豆浆、豆干这一类的都可以。
另外新鲜的蔬菜、蔬菜类的，比如绿叶蔬菜、菠菜、青椒这种富含维生素和富含钙的食物。另外还有干果类的食物，比如我们常常吃的坚果、花生这一类。另外就是海产品，比如虾米或者海制品这一类的食品，钙含量相对都比较高。所以这些都是推荐大家平常生活中或者在饮食方面建议大家多吃这一类的食物。
对于治疗方面，比如吃钙剂类的，一般推荐富含维生素D3复合的钙剂产品，不过现在市场上我们见到的钙剂，一般都是复合、富含维生素这一类的钙剂。
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孕期骨质疏松
孕期出现骨质疏松，考虑与孕妇在怀孕过程中，由于胎儿生长发育需要过多钙质，女性怀孕期间没有及时补充，导致孕妇缺钙，表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛；其次是脊柱变形和伸展受限；甚至是脆性骨折，较严重的骨折多是脊椎骨折。胎儿生长发... 详细»
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脚骨质疏松的症状
脚部出现骨质疏松导致脚部关节周围肿胀，持续性疼痛，经常出现抽筋症状。因此对于脚部出现症状需要挂骨科进行脚部X线或CT检查，骨密度测定，血钙，血磷等检查。需要与痛风，骨质增生，骨关节炎等疾病相鉴别。建议患者适当休息，外出走... 详细»
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CT能查出骨质疏松吗，如何自测骨质疏松？
骨质疏松简单来说就是由于不同的原因造成骨密度以及骨质量不断的下降，从而破坏了骨头的微结构，所以骨头的脆性就会增加，这样就容易出现骨折，造成全身性的一些骨病。所以骨质疏松的危害是比较大的，因此在生活中一定要注意预防骨质疏松... 详细»
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如何预防骨质疏松？远离骨质疏松掌握这几招
骨质疏松是骨组织中钙盐与基质比例失常，单位体积内骨组织量减少而引发的代谢性骨病变。中老年群体为高发人群，该病的罹患会给生活造成诸多不便，因而对于骨质疏松的防治十分必要，那么平日里该如何远离骨质疏松呢？ 详细»
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有效治疗骨质疏松的方法
对于骨质疏松的治疗，主要以调整不良的生活方式，骨健康补充剂的添加以及康复治疗和药物干预等方法共同进行，有疼痛剧烈的骨质疏松患者，需立即使用非甾体抗炎药物消炎镇痛，当有骨折现象发生时，需尽快的判断是否需要手术，要进行关节的... 详细»
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