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宋振杰 主治医师
简介：中西医结合诊治脊柱系统疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折等。
颈椎病康复的运动相对来说会比较多，这个要因人而异的。对于非老年患者或者是会游泳的，首先推荐对颈椎病有利的康复是游泳运动，这个不单对颈椎病，对我们全身的、对腰、对膝盖都有很好的帮助。
另外平常作为娱乐性质的打一打羽毛球，当然不是剧烈的。这个时候可以起到什么样的效果？打羽毛球的过程中，我们颈部做适度的上扬、后仰、前屈、左右摆动这种动作，还可以配合肩部的活动，这个也是有利颈椎病的康复。
另外我们经常的功能保健方面，比如常做的颈部的米字操，用颈椎写一个米字，做这些动作的时候注意动作操作要缓慢轻柔，另外做这些动作不易引起颈部剧烈疼痛，如果在做动作过程中出现比较明显的疼痛，这个时候需要注意动作的幅度或者动作的力度，最后可以配合扩胸、耸肩这一类动作，都可以有效的帮助颈椎病康复。
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颈椎病眩晕
颈椎病，指的是颈椎退行性改变引起的疾病，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。患者可能因为骨质增生或者长期劳累，颈椎受损之后发病。临床上，常见的症状有颈椎疼痛、肢体麻木等，需要及时治疗，防止颈椎... 详细»
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得了颈椎病的症状
颈椎病患者的症状表现较为复杂，一般可表现为颈背的僵硬、疼痛，四肢的麻木无力和关节不灵活，还有恶心呕吐和头晕等症状，严重的颈椎病患者可能有心动过速、视物模糊和吞咽困难等症状。颈椎病指的是由颈椎退行性病变产生的综合征，由于长... 详细»
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颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
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