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宋振杰 主治医师
简介：中西医结合诊治脊柱系统疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎骨折等。
颈肩痛，还是要看颈肩痛是由什么原因造成。一般情况来说颈肩痛以劳损性，也就是疲劳的疼痛，或者是局部的小关节的炎症。或者我们受凉之后，就是受寒之后，风、寒、湿这些侵袭到局部，造成了经脉闭阻不通。就是我们平常或者有人讲受空调过凉，也就是空调病，吹了空调之后出现这种疼痛。
我们常常会说不通则痛，对于劳损性的或者寒受凉引起的颈肩痛，是可以进行热敷，温则通，通则不痛。当然，在热敷的过程中，如果配合一些中药，比如加一些艾叶、干姜、细辛之类的，效果会更好。
另外并不是所有的颈肩痛都可以热敷，比如因为损伤造成的，在48小时以内不建议热敷的。
另外颈肩痛同时合并有局部的皮肤病，比如皮肤有损伤、溃烂或皮肤会过敏的，这些是不适宜做热敷。
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肩颈劳损锻炼方法
肩颈劳损一般是经常低头或一个姿势过长，还有肩颈部受到着凉以后引起的肩颈部的疼痛、僵硬还有的会出现活动受限，尤其是晚上睡觉的时候肩颈部疼痛。发生这种情况的时候我们一定要引起重视，局部做做热敷、按摩还有功能锻炼，可以做钟摆运... 详细»
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肩颈不好有哪些症状
患者如果长期埋头工作或者是肩部长期受凉，就容易导致肩颈不好的情况。这是因为肩颈部位会血液流行不畅，经络受阻后患者肩颈就会有酸痛感，会影响患者低头活动，在进行体检时，患者的肩颈部还会有叩击痛。情况严重的患者上肢会有放射性刺... 详细»
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肩颈疼痛怎么治疗
据调查显示80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题。由于现在科技的发展，手机、电脑以及普及到每一个家庭中，人们生活方式以及工作方式也都出现了改变，导致很多低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生，长期处于不良姿势中，这种这种生... 详细»
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缓解肩颈受凉酸痛的方法
颈肩部受凉引起疼痛主要是由于局部肌筋膜炎所引起疼痛，肌筋膜炎属于无菌性炎症。如果疼痛明显可以口服非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时可以配合一些物理治疗像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷理疗等都能有效的缓解炎症。... 详细»
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肩颈堵塞会引起的问题
肩部颈部有堵塞的感觉，考虑是局部的无菌性的炎症性疾病所导致的。长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机，使用太高太软的枕头都会引起肩颈部的软组织反复受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，时间长了就会导致肩颈堵塞的感觉。 详细»
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