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曲靖 副主任医师
简介：主攻痤疮及湿疹、荨麻疹、瘙痒症、接触性皮炎、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、扁平疣、脱发等常见的皮肤性病。
皮肤代谢慢，怎么改善。新陈代谢，是指机体和环境之间物质和能量的交换，以及生物体内的物质能量的自我更新的过程，称为新陈代谢，包括合成代谢，分解代谢。一般来说，每天身体和皮肤以及一些内脏都在进行新陈代谢，包括心脏的跳动，体温，呼吸的变化，一般都会受到以下的因素的影响。
一个就是年龄。越年轻，他的新陈代谢的速度就越快，尤其是婴幼儿期和青少年期会更快。
二就是我们身体表面的面积越大，新陈代谢就会越快，个子矮的会比个子高的人，新陈代谢慢一些。还有就是男性通常比女性的新陈代谢要快一些。我们运动的时候，剧烈的运动结束以后，几个小时都会加速身体的新陈代谢。所以如果觉得自己新陈代谢慢的话，就要调整自己的生活方式。比如早睡觉，不要熬夜，注意休息。多喝温水，多吃蔬菜，水果。多运动，保持心情的愉快，这样就可以改善自己的皮肤和内脏的新陈代谢功能。
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