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曲靖 副主任医师
简介:主攻痤疮及湿疹、荨麻疹、瘙痒症、接触性皮炎、带状疱疹、黄褐斑、白癜风、扁平疣、脱发等常见的皮肤性病。
走路对皮肤的好处。坚持走路对身体好处很多,因为走路是属于有氧运动,坚持走路,对于提高心脏的负荷,肺活量,心肺功能提高,都有很大的帮助。走路的时间长了,可以促进全身的血液循环,新陈代谢,并且促进有害物质的排放。时间长了,就会使人的精神面貌改观,提高活力,皮肤也会变得越来越好,红润,而且更有光泽。
对于慢性病的患者,走路多了,还可以调节血糖,血压,血脂。出汗多了,血管扩张,血压自然就稳定了,走路的时候需要消耗很多的能量,对于血糖的控制也有所帮助。走路多,还可以消耗多余的脂肪,促脂肪代谢,有减肥降脂的效果。所以坚持走路对身心都会有帮助,又可以减肥,塑形,使容光焕发。
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皮肤颜色
皮肤颜色指的是人类的皮肤表皮层由于黑色素、原血红素、叶黄素和其他色素沉着而反映出的不同颜色总称。由于不同人种皮肤内的黑色素量和分布情况都有所不同,所以会致黑素是种蛋白质衍生物,呈现出黑色或者褐色的不同。黑素的数量,大小,... 详细»
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每天都在走路,但你真的会正确走路吗?
现在各种各样的应用上面都有计步器的存在,也因此掀起了一波走路的热潮,朋友圈晒晒谁走的更多。现在生活节奏越来越快,人们越来越没有时间去进行运动,走路也就成为了人们最能坚持的锻炼方法。 详细»
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走路老少皆宜,对于爱走路的人,走路没有4个表现,恭喜你很健康
有人说走路是最低成本的运动,确实,日常外出,工作等都会经常走路,而通过走路这种方式可以获得好处,例如控制体重、加速血液循环、保持心肺功能良好。只有多动,多走路,才不容易出现循环受阻,代谢速度缓慢等情况。作为老少皆宜的运动... 详细»