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下肢静脉曲张的预防

下肢静脉曲张 下肢静脉曲张的预防
主讲专家
李承志
李承志 副主任医师

暨南大学附属第一医院 介入与血管外科

简介:外周动脉和静脉疾病诊疗,尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗。恶性肿瘤的介入治疗。
视频内容

预防下肢静脉曲张的方法,主要就是针对后天性的下肢静脉曲张的原因采取预防。后天性下肢静脉曲张的主要原因是经常久坐、久站,因此需要杜绝久坐、久站的生活方式。

如果是工作决定需要久坐、久站,也可以采取积极的预防措施,比如经常久坐办公室的人群,可以隔一段时间站起来走一走、动一动;对于经常需要站着工作的人群,比如售货员、医生、护士,可以经常踮脚,让肌肉收缩起来,促进血液循环。

还有一种有效的预防措施,就是佩戴保健型的弹力袜。这种袜子比较紧,可以帮我们把下肢多余的血液挤回来,挤到心脏,这样可以预防过多的血液在下肢淤积,引起的血管压力增加,可以有效地预防下肢静脉曲张的发生。

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