-
-
谭妙莲 副主任医师
简介：特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
早餐通常营养又方便的话，我们就有时候买一些一包装的食物。比如说一些包类或者是蔬菜类的话就很方便了。可以生吃的蔬菜类比如说像小番茄、青瓜这些，或者是搞几条菜心自己抄一抄水，只要有时间鸡蛋也很容易，煮个水煮鸡蛋或是打个荷包蛋这些都可以。薯类的话是一定要有的，我们可以吃全麦面包或者是菜肉包都可以。这些实际上得来是比较方便的，又不需要花很多时间。但是如果吃单一品种营养就不均衡，还是建议吃品种多一点的。比如说之前我们就是很网红的一句话就喝粥，早餐就喝粥，不喝粥之类。如果只喝粥那它只有碳水化合物，那就不具备其他的营养素，所以我们还是推荐，如果喝粥你可以加个鸡蛋或者加几片肉，你还可以吃一点菜，这样的早餐才算是完整的、比较有营养的。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
中学生的心理问题
中学生的心理问题比较常见的是抑郁症、焦虑症。在临床上中学生出现抑郁症往往与学习密切相关特别是在压力的作用下，出现情绪低落、人际交往中过于敏感、对他人的看法比较敏感而且反应比较慢、缺乏兴趣、乐趣或者是体验不到学习的快乐，自... 详细»
-
-
中学生会得痔疮
痔疮是临床上常见的肛周疾病，在我国发病率很高，发病率高达70%以上，民间有十人九痔，十女十痔之说，中学生也会得痔疮，建议发生痔疮以后可以来医院肛肠外科就诊检查明确诊断，以免延误病情。可以应用马应龙痔疮膏与太宁痔疮膏进行涂... 详细»
-
-
中学生有多少近视的
近视，是指眼轴增长，导致平行光线经过眼的屈光系统折射后不能清晰地成像在视网膜之上，其本质是眼球形态的改变。而中学生是发生近视是一个非常庞大的群体，根据调查，约70%的中学生都有或多或少的近视，只是有部分同学并没有佩戴眼镜... 详细»
公众号
头条号
百家号