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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
很多食物都可以健脾胃，比如常用的小米就是健脾和胃特别好的食物，尤其特别适合脾胃虚弱者。在北方很多产妇就是熬了小米粥、喝米油。小米是消化不良者理想的食品，还具有防止反胃呕吐的作用。
第二个就是山药，山药的可以平补肺脾肾三脏，尤其是补脾益肾。山药具有健脾益气的作用， 经常食用可以提高机体免疫力。山药以河南淮山药、怀庆府的山药是最好的，比较细一点，皮红红的比较好，不要长得很漂亮的。山药中所含的淀粉酶，能加快人体碳水化合物的代谢，会刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱者。
当然萝卜也具有健胃化滞，促进胃肠蠕动的作用。其他还有大枣，具有能填补脾胃，调补脾胃的作用，实际上像马铃薯等也具有调补脾胃的作用，这些食物都有这个作用。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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安阳市中医院 国医堂
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小儿健脾胃推拿的方法
因为小儿的胃肠功能低下，脾胃较为虚弱，更容易出现各种消化不良的情况，所以小儿可以经常进行一些推拿来健脾强胃。小儿推拿对于改善胃肠功能，提高消化能力，增加食欲，改善体质等都会有一定的帮助。 详细»
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山药健脾胃作用和功效
山药的确会有强健脾胃的功效。山药中含有多酚氧化酶以及淀粉酶等成分，对于促进脾胃的消化吸收能力有很大的帮助。而且山药对于肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病也有一定的辅助医疗作用。所以，对于肠胃不好的人群来说，平时是... 详细»
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知母和健脾胃的配伍伤脾胃么
知母和健脾胃的药配物有时会损伤脾胃，具体视情况而定。健脾胃的药物多用于治疗脾胃虚弱、脾胃虚寒等病证的治疗。知母性味寒凉，具有滋阴清热的功效作用，如果是脾胃虚寒、脾胃虚弱病证，配伍知母有时会导致病情加重。如果是脾胃虚同时伴... 详细»
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有哪些食品可以健脾胃补肾
有很多健脾补肾的食物，首先羊肉是很好的选择。羊肉的效果可以与人参相比，羊肉不仅营养丰富，而且含有大量的微量性激素，它可以炖羊肉还可以加入枸杞。也可以吃一些哈密瓜，它是补充脾胃的食物之一，它有健脾、健肠、健胃、益气的功效，... 详细»
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参芩健脾胃颗粒上火吗
参芩健脾胃颗粒是属于最常见的一款药物，在生活当中的应用是非常多的，比如有些人出现脾胃虚弱的情况，经常会患有一些脾胃方面的疾病，吃进去的食物很难消化，时间过长，人体就会变得消瘦，精神的活力也会有所下降，平时也会感觉到全身乏... 详细»
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