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肾虚失眠多梦怎么调理

肾虚 失眠多梦
主讲专家
孙升云
孙升云 主任医师

暨南大学附属第一医院 中医科

简介:对中西医结合治疗肾脏疾病(如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等)、风湿病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
视频内容

正常情况下心火和肾水相互的交通,相互制约,保持动态平衡的状态,即肾水上承滋养心脉,使心火不易亢进,心火可以下降温煦肾阴,使肾水不寒。

单现在人大多生活没有规律,或者忧思过滤、烦劳过度,或者先天不足、肾阴也不足,导致心肾不交,若肾阳不足,无意上济心火,心火不降则不寐。若肾阳不足,下元虚冷,阳不阴也可以导致不寐。所以肾虚失眠应该在调节生活方式,放松心情、规律饮食,方知有度这方面要适当注意,平时也可以多做些按摩腰部的运动。

中医治疗方面根据肾阴、肾阳、镇惊、治虚损的情况,分别适宜滋阴安神、交通心肾、温阳补肾、潜阳安神或者补肾阴、益精、固肾安神等方法,往往都能起到比较好的效果。

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