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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
绿茶不属于发酵茶，其中茶多酚等成分的含量比较高，容易导致中枢神经系统的兴奋，所以睡前喝绿茶不仅容易使人失眠，过多饮用还可以导致消化道刺激等，所以建议下午或晚上最好能喝红茶。
如果本身的睡眠状况欠佳的时候，晚上还是以少喝茶或者不喝茶为主。同时喝茶的时候，尽量少放茶叶，喝淡茶，不宜将茶泡得过浓，睡前四小时就更不要喝茶了。当然潮州和福建喝铁观音，如果在晚上或者下午喝茶，通常会引起睡眠的障碍。此外神经衰弱、抑郁症、狂躁症等的患者，也不宜饮用浓茶，尤其在晚上。孕妇和哺乳期的女性或者小孩，也不建议饮茶，多喝白开水对身体健康可能还是有帮助的。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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喝绿茶有哪些好处
绿茶是生活中比较常见的茶类之一，是未经过发酵的茶叶泡成的茶。喝绿茶对身体是有很多好处的，绿茶含有茶多酚，具有很好的抗氧化作用。另外，绿茶具有抑制心脑血管疾病以及癌症的作用，可以杀死细胞中的病毒，提高身体抵抗力。 详细»
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常喝绿茶有什么好处
绿茶是一种没有经过严格发酵的茶，它保留了新鲜茶叶中的大部分物质，其中茶多酚以及叶绿素都被保留得很好，而且口感也比较清淡，绿茶中维生素的含量也比较高，经常喝绿茶对身体有比较多的好处，绿茶对机体的健康发展有比较好的帮助。 详细»
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