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孙升云 主任医师
简介：对中西医结合治疗肾脏疾病（如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等）、风湿病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
目前社会学习工作和生活各方面，竞争压力特别大。
很多人都存在着不同程度的焦虑，从中医而言焦虑可表现成急躁或者思虑过多。内经有言百病皆由气盛，怒则气上，思则气结，暴怒伤肝，肝郁化火，动扰了心血而导致不寐，也就是失眠。思虑伤脾，脾伤则痰浊内生，邪扰心神，同时血液的化生受损，心血得不到滋养，也可以导致不寐。
所以焦虑失眠应从心肝脾论治，其中肝起主导的地位，平时应该培养自己的兴趣爱好。当焦虑时可以转移注意力，使肝气有疏泄，要多倾诉，多交朋友，寻求外界的帮助，也是一项不错的选项。若还是无法调节，那还是需要找医生去看病，需要专业医生的介入和帮助才能缓解。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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怎么缓解焦虑
缓解焦虑的方法是比较多的，要想缓解焦虑，我们可以从饮食调理、改善睡眠的习惯、适量的运动、心理调节、药物治疗以及其他方法等方面来慢慢进行调理。1、饮食调理:焦虑的人要注意调整好饮食习惯，一日三餐要正常进餐，饮食不要过于油腻... 详细»
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焦虑怎么缓解
焦虑是大部分人群在生活、工作方面都非常容易遇到的情绪心理问题，若是缓解不当或缓解不及时，可能会引起其他心理疾病。焦虑可以通过精神心理专业治疗和抗焦虑药物治疗两个方面来缓解。一、精神心理专业治疗。1、自我心理调适。调整认知... 详细»
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焦虑会呕吐
焦虑症可以引起呕吐等症状，临床上，这是因为焦虑症引发的植物神经功能紊乱，激发了交感神经兴奋可以引起胃肠功能的不适，呕吐，恶心，腹胀，腹泻，腹痛，还可以出现头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷气短，尿频尿急，出汗等症状。所以说一旦... 详细»
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