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早孕失眠怎么办

早孕 失眠
主讲专家
孙升云
孙升云 主任医师

暨南大学附属第一医院 中医科

简介:对中西医结合治疗肾脏疾病(如急慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾功能衰竭、肾结石、尿路感染、痛风肾、肾虚证等)、风湿病(系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、肠胃病等.擅长运用中医药治疗疑难杂症。
视频内容

早孕失眠主要是由于体内,激素水平分泌的变化,饮食习惯的发生变化。

另外随着胎儿逐渐增大,膀胱会受到挤压,夜间有时候会出现尿频的症状,同时胎儿吸收营养的时候,也易导致孕妇缺钙而发生抽筋,疼痛等因素。出现这种情况首先可以通过调整饮食习惯,保持营养均衡。对于妊娠反应比较大的孕妇,还要注意补充电解质,因为这种情况往往出现剧烈的呕吐。做到胃安则卧,胃不和则卧不安。

其次要控制饮水的时间及量,缓解增大的子宫对膀胱的压迫,而导致的尿频症,影响睡眠。再者还要注意孕妇的情绪,家人多注意陪伴,使其肝气舒畅。最后如果失眠严重者,仍需要到医院进行治疗。

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