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李红梅 主任医师
简介：中西医结合治疗内科杂病，尤对冠心病、高血压、糖尿病及甲状腺疾病、消化道溃疡等病的治疗积累了丰富的临床经验。
湿气太重尤其是在南方的回南天，潮湿天气的情况下，湿气就会更重，这个时候可能表现的就是，身体的疲劳乏力，不愿意运动，大便排出不畅，粘腻，甚至口中也是黏腻的，甚至头晕，这些症状都会出现。
那么怎么通过食物来进行把湿气排出，在生活中可以选用一些红豆、薏米、绿豆、冬瓜皮、玉米须，甚至剥玉米的时候，可以把玉米须放里面，然后可以喝玉米水。也可以用海带、山药这些可以煲汤、煮水来进行干预。但是这些只是饮食方面的调摄，还要注意适当的运动。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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湛江市第一中医院 爱周分院
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小孩肺气虚如何食补
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