对顽固性失眠有很多治疗手段，既有西医的镇定安神，有中医的健脾、疏肝、理气，针灸也是对失眠有比较好的疗效。
失眠是全身经络不通，上气不接下气，还有内外失调、阴阳平衡失调，通过针灸，可以头皮针、浮针针十二经，可以调整阴阳、扶正祛邪、上下沟通，使到经络通畅，阴阳平衡失调中阴平阳秘，就可以达到很好的促进睡眠的作用。
当然针灸有很多的手法，有很多不同的取穴位，也要辨证施针，不是随便扎2针就可以了。
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顽固性失眠怎么办
顽固性失眠不同于继发性失眠，多是由于心理因素引起，主要表现为入睡困难、患者也难以保持持续的睡眠。顽固性失眠的患者在白天会感觉到疲惫，在晚上迫切想让自己入睡，反而更难以睡着，循环往复，会导致患者紧张焦虑、过度担心，觉得十分... 详细»
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顽固性失眠的改善措施
顽固性失眠是失眠中的常见的一种疾病，并且和继发性的失眠相比，顽固性失眠的治疗难度比较大。顽固性失眠主要是由于人的心理因素所造成，临床上常表现为夜间入睡困难、日间有较重的疲倦感、维持睡眠较为困难，加上心理上的自觉痛苦、过度... 详细»
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顽固性肥胖的饮食
早餐可以吃一个煮熟的鸡蛋，因为煮熟的鸡蛋中含脂肪非常低。不是说不可以吃肉，但是吃肉一定要吃瘦肉而且要限制摄入的量。。晚餐最好吃代餐粉，因为代餐粉通常营养比较丰富，但是不含脂肪和过多的热量。 详细»
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