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赵亮 主任医师
简介：骨关节疾病精准诊断与治疗，手术技术国内一流，髋、膝关节置换手术量及难度居国内前列。精准无痛置换、关节翻修和运动创伤关节镜手术。
通常说的球类指的是三大球，篮球、排球、足球。篮球需要快速的折返跑，又要急停、转身、不停的弹跳。这时候最容易伤到膝关节。
如果从小就持续不断的打球的，膝关节可能没有太大的问题。因为肌肉力量相对足够，关节也已经适应运动状态了。
如果到了一定的年龄阶段，跳不起来了，那也是很正常的。随着年龄增长，膝关节是退变的。如果是产生疼痛的时候，就要小心。膝关节的磨损可能是半月板的损伤，可能是膝关节内韧带的损伤，也可能是最常见的软骨的磨损。建议去关节外科或者骨科，让医生帮助查体，确认损伤的部位，进行针对性的治疗和处理。
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膝关节最易受损，日常应如何保护膝关节
膝关节过度负重，会使得损伤加重。膝关节长期处于某一个小于90°的体位，对膝关节也是有伤害的。所以坐着或者站着一段时间后，应该改变一下姿势。平时也应多进行关节的活动。游泳、骑自行车等活动都可能锻炼到膝关节，而且对膝关节的伤... 详细»
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膝关节应如何保护？保护膝关节先从改变坏习惯开始
无论是平常的步行、站立、跑步，或是在足球、篮球等体育锻炼中，都离不开膝关节的参与。它是人体中最大、功能最复杂的滑车关节。其重要的承重作用也导致了相关疾病的高发。膝关节在人体中所起的作用至关重要，与人们的日常生活息息相关，... 详细»
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膝关节运动损伤如何诊断？
膝关节因为其结构的特殊性，往往很容易发生运动损伤，而且，运动损伤的类型也很多，要去医院及时做出准确的诊断，才能更好的进行治疗。一般的损伤像肌肉、韧带拉伤、膝关节扭伤这些比较轻微的，经过一段时间的修复都是可以恢复好的，也不... 详细»
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如何预防膝关节运动损伤？
膝关节是下肢很重要的一个大关节，但是膝关节的结构周围，没有过多的肌肉保护，很容易磕着碰着引起损伤。膝关节的损伤也有很多种，我们要根据不同的情况做出不同的处理。尽早的处理，对关节运动损伤的预后能够起到积极的作用。 详细»
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运动怕伤“膝关节”？掌握4个运动小妙招，保护关节
在年龄增长的过程中更容易出现膝关节退行性变的情况，加上膝关节是人体受重最明显的关节，长时间的活动、运动都可能会导致膝关节受到影响。如果想要通过运动的方式提高抵抗力但是害怕膝关节受到损伤，在运动过程中就要掌握一些小妙招，才... 详细»
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