肥胖症患者能否采用跑步的方式，来作为自己运动的方式，跑步是可以的。但是对于肥胖的患者，尤其是比较严重的肥胖患者，运动方式，尤其在制定锻炼的方案的时候，不会推荐长途高负荷，高强度的跑步，为什么是这样？
因为人的体重过度增加，当体内脂肪堆积到一定的程度，对沉重骨以及关节造成很大的负担，很多患者就会出现骨关节，尤其是膝关节的疼痛，肩关节的疼痛，踝关节疼痛等等。运动能量和运动负荷的能力，就急剧的下降，这个时候，做运动锻炼来增加体能的消耗，来选择跑步，就会加重患者本有的症状，关节的疼痛，运动能力的下降，会觉得非常的不适。
随着运动方式不能坚持，并且会造成关节的进一步的损伤。那怎样的方式是合理的？比如散步，中间搭配有其他运动的慢跑，更推荐有氧或者是抗阻的运动，比如肌肉的拉伸，平衡力的锻炼，游泳以及抗阻加压的运动。所以，不是绝对不可以，根据肥胖的类型，是否合并有骨关节炎，以及整体运动状况，搭配合理的来选择。
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什么是儿童肥胖症
儿童肥胖症就是因为能量摄入过多，远远超过消耗，使得脂肪细胞堆积，引起的体脂过多导致肥胖。肥胖是有遗传，更有遗传倾向，如果父母是肥胖患者，所生的小孩就更容易得肥胖。儿童肥胖是体重超过同性别、同身高儿童体重平均值的20%以上... 详细»
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儿童肥胖症的病因
儿童肥胖是指儿童体内明显超重与脂肪层过厚以及甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。婴儿时期孩子吃的食物营养丰富，进食不予控制，并且活动较少便可能出现肥胖，一般在婴儿期肥胖的孩子，到二三岁后肥胖现象可以改善，但有一部分则持续发... 详细»
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肥胖症的保健护理
肥胖症是一种慢性代谢性的疾病，其引起的因素有多种。其中最主要的因素就有遗传、生活方式以及饮食习惯影响的。肥胖的过程主要就是摄入的要大于消耗的，就是人体进食的热量比消耗的热量要多，然后就会有多余的热量储存于体内，这部分主要... 详细»
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肥胖症儿童该怎么办
肥胖症儿童要进行严格的饮食控制，还有采取科学性的体育锻炼，如果过胖的儿童则需考虑药物治疗，长期肥胖的儿童还可能引发高脂血症和动脉硬化等儿童成人病。肥胖症指的是由环境因素和遗传因素等多种因素相互作用而造成的慢性代谢性疾病，... 详细»
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小儿肥胖症是怎么引起的？小儿肥胖症会影响孩子智力吗？
医学上对体重超过按身长计算的平均标准体重20%的儿童，称为小儿肥胖症。生活中，有部分小孩子会出现小儿肥胖症，在小儿肥胖症出现后应该通过合理的方式进行改善，这样才能防止小儿过度肥胖对身体健康造成影响。肥胖过度的情况下，体内... 详细»
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