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唐晶晶 主治医师
简介：青少年特发性脊柱侧弯、退变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症、骨质疏松症等疾病的诊疗，曾至北京、上海等国内先进脊柱外科中心学习，主攻专业：脊柱侧弯矫形、腰椎经皮微创内镜技术、腰椎微创融合技术等；善于运用中医棍点理筋正骨手法治疗腰背肌应力不均所致青少年特发性脊柱侧弯，颈、胸、腰软组织疾病。
一般来讲，腰椎间盘突出症做完手术以后的恢复期，大概是三个月，如果这三个月的恢复都非常的正常，没有出现腰间盘突出症的复发，愈合的情况都非常好的话，一般三个月以后，患者就可以恢复正常的生活了。
到了第六个月的时候，如果也没有出现一些复发的迹象，情况是逐渐好转，或者是已经完全愈合的情况下，六个月的时候，患者的行动生活是基本不受限制的，这个时候，无论是居家、旅游，还是户外活动都不会受到太大的限制，但是患者要注意避免一些外伤，因为一些外伤，创伤，导致症状的再复发。
患者在术后六个月的时候可以外出旅游，但是在外出旅游前，我建议患者能够来医院，找自己的主治医生进行咨询复查，确定椎间盘恢复良好以后，可以进行旅游的活动。
但是在旅游的过程当中需要注意，避免过度劳累，避免过度久坐，还有弯腰负重，要注意腰部的保护。
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