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李泽民 副主任医师
简介：颈肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等疾病的诊断与治疗。
有一些患者在做深蹲这个动作之后，然后会出现一个腰痛的症状，应该说也属于正常的表现。一般来说，如果这个病人的运动基础比较薄弱，或者是没有经常去锻炼，在做深蹲这个动作之后，是比较容易出现一个腰部酸痛。
此外应当有一个比较正确的指导，对你的动作，并对你的锻炼动作应该有一个正确的指导，应该避免腰部肌肉的损伤。
如果出现了腰部的酸痛，应该是加强休息，不能说为了锻炼身体，不顾这个腰痛的表现。在腰痛症状逐步缓解之后，再进行一些恢复性的锻炼，并且在进行深蹲动作的时候，应当是在专业的人士指导下进行的。另外动作的过程应该是循序渐进，逐步的加强。
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女性后腰酸痛的原因
女性出现腰部酸痛的情况，其实引起的原因还是比较多的。一般是由于女性的生殖器出现病变导致的，比如输尿管炎、盆腔炎，、附件炎等疾病，都会直接引发出现女性腰部疼痛或者是腰部发酸的情况。另外还有一种后腰酸痛的情况，是由于女性的泌... 详细»
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怎么缓解腰酸背痛的症状
很多老年人会出现腰酸背痛的情况，痛得实在难受就会选择打针吃药来缓解疼痛。但是如果每次都依靠药物来缓解腰酸背痛，对患者来说是一件比较痛苦的事情。所以腰酸背痛除了药物治疗，还有其他的方法可以缓解，例如按摩、针灸等等。除此之外... 详细»
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如何缓解腰酸背痛
腰酸背痛情况的出现，主要与脊椎疾病的出现有直接的关系，一般骨关节炎、腰椎间盘突出以及强直性脊柱炎都是有可能会导致腰酸背痛的，主要表现是后背疼痛，随着病情的加重，疼越明显，可能会蔓延到臀部，要及时进行缓解和治疗。 详细»
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