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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
足的抽筋也是有很多原因引起的常见的原因，比如太疲劳、跑步或者走很远的路，肯定是鞋子不合适穿的太紧或者太过宽松的鞋子走远的路。也可以是疾病，比如缺钙、骨质疏松、肌肉萎缩或者是动脉闭塞性脉管炎，这些情况都可能导致脚的抽筋。
如果抽筋以后就要分辨不同的情况，比如穿合适的鞋子，类似运动鞋样的前脚比较宽松的，有一定的跟硬底软垫的鞋改善鞋子，或者适当做锻炼。老年人做些补钙、补充维生素的措施，晒太阳补充钙质的吸收，如果是脉管炎就对脉脉管炎进行扩血管，甚至手术这些治疗。
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小腿肌肉抽筋怎么缓解
一方面可以将抽筋部位的肌肉，用手进行局部的按揉，以及向反方向的扳动足背，以使局部抽搐的肌肉尽量的放松。另一方面，可以进行局部的热敷、理疗、针灸等物理治疗。建议在平时多食用含钙丰富的食物，以及避免着凉、受寒、运动量过大，以... 详细»
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右手手抽筋怎么缓解
手抽筋是由于肌肉或肌腱痉挛引起的，抽筋的原因有缺钙、遇到寒冷的刺激、缺血的原因，抽筋发作的时候可以局部热敷或者按摩来缓解抽筋的症状。平时要做好预防，生长发育期的青少年还有年纪大的人群要注意补钙，适当口服钙片、多吃含钙高的... 详细»
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脚抽筋如何缓解疼痛
在日常生活中，不少人或多或少都有过抽筋的体验，发作时往往疼痛难忍，持续时间在几秒到数十秒左右。事实上，抽筋是肌肉痉挛的俗称，是一种肌肉自发的强直性收缩，多发于脚趾和小腿部位，通常与高烧、破伤风、狂犬病、缺钙、睡眠不足、寒... 详细»
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