腰椎微创方式，现在也比较多/从我们最常见的可能指的是，腰间盘突出的内镜手术，这个本质上跟我们以前传统的，椎间盘突出的手术是一样的/腰间盘突出之后说明，纤维环的结构已经受到破坏手术后要避免腰椎间盘的压力增加，手术后我们要注意的事项和禁忌是。
第一我们要保持大便的通畅，如/果大便费力的，这时有可能增加腹压，增加腹压会导致椎间盘压力的增加。这是第一条，第二条要避免去弯腰，特别是弯腰去搬重物，劳动姿势对椎间盘突出的压力是最大的。
第三个要避免咳嗽，比如有些人会过敏性鼻炎，会打喷嚏，或有些人会抽烟，会导致咳嗽，这时也会增加腹压，增加腹压也会增加腰椎盘的压力。所以腰椎微创术后，要注意避免增加腹压，保持大便通畅，避免不良姿势，避免咳嗽，避免打喷嚏。
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