腰酸背疼指的应该是临床上的症状。腰部的结构是以肌肉、脊柱为主，腰椎脊柱又分为椎体和椎间盘。有几种可能的原因以及预防方式：
1、腰酸背疼最常见的还是肌肉的乏力，或是肌肉的疲劳导致的症状，这是应该排在第一位的。要避免腰酸背疼的发生，要注意以下几个方面：
第一，要避免不良的姿势。比如过度的劳动，不良的生活习惯。
第二，可以做腰背肌肉的锻炼，核心肌群的锻炼，加强肌肉的力量，减少腰酸背疼的发生。
2、腰酸背疼的原因可能是退变，经常是椎间盘的退变，包括椎间盘的突出、椎间盘高度的丢失，这样的多节段的退变会导致腰椎前凸的消失，脊柱的矢状面平衡失去，也容易导致患者腰酸背疼的情形。预防的方式也是改变不良的生活习惯，以及增强腰背肌肉。如果有椎间盘突出或是退变，要及时做手术的处理。
3、腰酸背疼可能意味着有锥体的破坏。锥体破坏的原因有可能是肿瘤、结核、感染，这种情形导致的椎体破坏，它有可能会导致后凸畸形或是疼痛。如果是畸形会导致腰酸背痛，这种情况也只能是通过手术，来矫正畸形，切除它的病灶，以恢复正常的腰椎的序列，减少腰酸背疼的发生。
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