针对这些病理性的问题，就要进行针对性的处理来治疗。
首先牙龈萎缩了是治不好的，是长不回来的。一定要避免一些病理性因素的出现，如果有牙周炎要尽早的进行治疗和处理，把牙结石清理干净，这样可以避免牙龈进一步萎缩。有牙齿拥挤不齐，建议尽早的进行正畸治疗，把牙齿排列整齐，消除那些咬合干扰的因素。
平时一定要掌握正确的刷牙方法，一定要竖着刷，千万不要打横刷牙。也不要使用市面上一些不合格的牙签。
修复治疗方面，就要尽量去正规的机构。因为正规机构的医生经过长年的培训，知道怎么样去避免出现牙龈萎缩的情况。
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