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孕早期可以做什么运动

孕早期运动 孕早期
主讲专家
李婕
李婕 副主任医师

中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院 产科

简介:女性宫颈病、妇科肿瘤、胎儿医学、围产医学尤其是高危妊娠监护,多胎妊娠、妊娠期糖尿病,妊娠等危急重症救治方面具有深入的研究和丰富的临床经验。
视频内容

首先大家要明确,妈妈是怀孕,而不是生病,妊娠和生病是两个概念,没有生病,那正常人该做的事都可以去做。

正常的妊娠是正常的生理状态,只是对于某一部分,比如出现了先兆流产的症状,或者以前有过一些不良的分娩史,曾经有过流产、孩子异常发育等,这些情况的时候,在运动方面要稍微的控制强度和时间。另外,对运动员来讲,可以运动,但是要控制运动的强度和时间,运动的种类要进行选择,最好在专业的指导下,做一些合适的运动,不要做一些强度过高,持续时间过长的运动。

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