腰椎间盘突出症在睡眠时要怎么样去防护，是大家非常关注的一个问题。
但其实讲腰椎间盘突出症，如果在躺下的时候，症状能够大幅的缓解，甚至马上就完全消失。在这种情况下，不太需要去考虑要不要垫东西或者要做什么保护。只要保持卧床保持休息，就是一个比较好的恢复方法了。
对于一些躺下去仍有疼痛，或者无论怎么睡，疼痛都没有缓解的人来说，一方面是建议要系统的就诊给予系统的治疗。回家之后，对于一些床比较软的人来说，可以在腰部垫一些腰垫等等的支撑物体，对腰部有一个比较好的支撑，稳定性提高了。在睡眠的时候，他也不会活动太多，对于腰椎间盘突出的缓解是有好处的。
对于床太硬的人来说，建议是铺一层软的垫背或者是被子，从而增加腰部的缓冲，减少这种过硬所带来的腰部悬空的表现，这样子也是对腰部的一个比较好的保护的方式。
但是无论采用什么样的方式，最终的评价标准就是躺上去之后，一定是要腰部舒适，症状能够缓解，这是唯一的标准，而不是强求一定要垫或者不垫。
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腰椎间盘突出最初症状
腰椎间盘突出是人体常见的改变。腰椎间盘突出会造成椎间盘的纤维环后方和后纵韧带的部分窦椎神经受到刺激，窦椎神经刺激会反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痉挛、酸胀，这是腰椎间盘突出的早期症状。腰椎间盘突出所致疼痛的表现方式多... 详细»
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腰椎间盘突出治疗方法
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，主要原因是腰椎间盘、髓核变性后，纤维环破裂、髓核突出从而导致脊神经受到压迫刺激产生的腰腿部疼痛、麻木、酸胀等症状。现如今，腰椎间盘突出发病率逐渐增高，尤其是长期坐着工作的人，容易出现腰肌... 详细»
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腰椎间盘突出的表现
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，它是由于外伤或是腰椎间盘病变等所引起的一种疾病。腰椎是本病的常见发病部位，一般会出现双下肢或单侧下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等症状，腰5到骶1以及腰4到5的发病率是最高的，占95%左右。 详细»
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腰椎间盘突出的病因
通常来说，腰椎间盘突出的发病原因主要有遗传因素以及非遗传因素，如果患上了腰椎间盘突出，通常会对患者的生活造成一定的影响。因此，生活中应该尽量避免出现腰椎间盘突出的病因，多进行运动，健康生活。 详细»
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腰椎间盘突出的治疗方法
腰椎间盘突出症是比较常见的疾病，主要是由于腰椎间盘的各部分，尤其是髓核，受到不同程度的退行性改变之后，又在外力的作用下，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂的椎间盘的纤维环处脱出或突出在椎管内或后方，进而引起相邻的脊神... 详细»
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