年轻人的腰痛大部分是由于腰肌劳损所引起的，它的成因主要是因为工作时长期维持一个动作，如果不改变，一坐就坐一个上午或者一个下午的时间，时间长了就会出现腰肌劳损的表现。
具体的症状就是患者会觉得坐一段时间以后，出现腰背部的酸软无力，或者弯腰干活的时候，很快出现腰背部肌肉的酸胀、难受、乏力的感觉。甚至有一些比较重的腰肌劳损的病人，他来到医院就诊的时候，就说自己弯腰洗碗的时候可能站两三分钟，腰就已经受不了，需要坐下来休息。主要是劳累后加重或者感受寒冷后加重，或者休息不好时加重，表现为酸胀、疼痛、乏力为主的腰部疼痛主要都是以腰肌劳损为主。
但是除了腰肌劳损以外，年轻人的腰痛仍然需要注意是否存在有肾结石或者腰椎间盘突出，甚至是其它的特殊的腰痛类型，比如感染、肿瘤等等的情况。所以如果长期的腰部疼痛未能及时缓解，建议还是在专业的医院就诊，完善检查为好。
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